ज्यादा वजन हमारी परेशानी का कारण होता है तो कम वजन भी परेशानी बन जाता है। खासकर जब बच्चो का वजन कम हो, क्योकि बच्चो का सही वजन ही सही तरह से बच्चो के विकास मे मददगार होता है।
Tuesday, May 4, 2021
वजन बढाने के उपाय
ज़ुकाम
मौसमी जुकाम के इलाज में हल्दी काफी फायदेमंद है। बहती नाक के इलाज के लिए हल्दी को जलाकर इसका धुआं लें, इससे नाक से पानी बहना तेज हो जाएगा व तत्काल आराम मिलेगा। यदि नाक बंद है तो दालचीनी, कालीमिर्च, इलायची और जीरे के बीजों को बराबर मात्रा में लेकर एक सूती कपड़े में बांध लें और इन्हें सूंघें जिससे छींक आएगी।
10 ग्राम गेहूं की भूसी, पांच लौंग और कुछ नमक लेकर पानी में मिलाकर इसे उबाल लें और काढ़ा बनाएं। एक कप काढ़ा पीने से लाभ मिलेगा। हालांकि जुकाम आमतौर पर हल्का-फुल्का ही होता है जिसके लक्षण एक हफ्ते या इससे कम समय के लिए रहते हैं, लेकिन खान-पान की आदतों को लेकर हमें काफी सतर्क रहना चाहिए और यदि जुकाम वगैरह के लक्षण दिखाई दे तो समुचित दवाओं आदि से इलाज कराना चाहिए। डिप्थीरिया होने पर अमलतास के काढ़े से गरारा करने पर जबर्दस्त आराम मिलता है।
टॉन्सिल के दर्द से राहत दिलाने वाले घरेलु उपाय
गला जहाँ से शुरू होता है वहीं प्रवेश द्वार पर एक लोरी होती है माँस के छोटे, पतले व लंबे टुकड़े की भांति, इसे घाटी भी कहते हैं। इसमें जब सूजन आ जाता है तो इसे टांसिल या घाटी बढ़ना कहते हैं। देखने में छोटा यह लोरी जैसा माँस का टुकड़ा शरीर की सारी क्रियाओं को संतुलित करता है, जब इस लोरी में असंतुलन पैदा होता तो शरीर के पंचतत्वों में भी असंतुलन पैदा होने लगता है और इसकी वजह से कई प्रकार के रोग जन्म लेने लगते हैं। छोटे बच्चों में टांसिल्स या घाटी बढ़ जाने की वजह से वह कुछ पिलाने पर उल्टी कर देते हैं।
सुबह-सुबह क्यों बढ़ जाता है ब्लड शुगर लेवल, कम करने के लिए क्या करें
सुबह-सुबह शुगर बढऩे की एक वजह रात में शरीर से रिलीज होने वाले हार्मोन्स हैं। कुछ अच्छे उपाय इस स्थिति से बचने के लिए किए जा सकते हैं।
सुबह-सुबह क्यों बढ़ जाता है ब्लड शुगर लेवल, जानें कम करने के लिए क्या करें
बाद भी कुछ मरीजों का ब्लड शुगर लेवल सुबह अचानक से बढ़ जाता है। इस तरह अपने दिन की शुरूआत करना वाकई खतरनाक हो सकता है। अगर ऐसा अक्सर होने लगे, तो यह आपके मधुमेह को प्रबंधित करने के गोल को मुश्किल बना सकता है।
गोखरू
गोखरू(corn) हथेली अथवा पैरों के तलवों या तलवे के आस-पास गोलाकार, कठोर और गांठ के रूप में हो जाता है। इसे चर्म कील भी कहते हैं। पैर में होने पर इसके कारण चलने-फिरने मे परेशानी होती है। कुछ लोग इसे उस्तरे से कटवाते भी हैं फिर भी यह ठीक नहीं होता। Corn ज्यादातर अधिक मेहनत करने वाले लोगों की हथेली में होता है। अधिक घर्षण एवं दबाव के कारण उस जगह की त्वचा dead हो जाती है। Dead त्वचा गांठ का रूप धारण कर लेती है जिसे गोखरू(corn) अथवा चर्म कील
कहते हैं। पैरों में छोटे size अथवा plastic के जूता चप्पल पहनने से corn की समस्या उत्पन्न होती है। तलवे के जिस हिस्से में घर्षण एवं दबाव ज्यादा होता है उस हिस्से में गोखरू होने के ज्यादा chance होते हैं। यदि आप भी इस गोखरू से परेशान हैं तो निम्न घरेलू नुस्खा को बेझिझक आजमा सकते हैं।
Monday, May 3, 2021
वृक्षों को जिंदा रहने दो
प्राणवायु भी बहने दो
मानव के मानवता को
यूँ न हरपल मरने दो,
वृक्षों को जिंदा रहने दो
प्रकृति के श्रृंगार को यूँ ही न बर्बाद होने दो
मानवता को भी जिंदा रहने दो
मानव ने जब भी प्रकृति पर पर वार किया
प्रकृति ने फिर भी सम्मान किया
धरा को हरा भरा रहने दो
वृक्षों को जिंदा रहने दो
मानव ने वृक्षों को बेदर्दी से काट दिया
इसे विकास का नाम दिया
अब और प्रकृति पर प्रहार न करो
वृक्षों को जिंदा रहने दो
निर्माण नया नित करते हैं
कल की परवाह न करते हैं
जो होता है वो होने दो
वृक्षों को जिंदा रहने दो
कल क्या होगा कुछ तो सोचो
प्रकृति हिसाब जब मांगेगी
तब सोई आँखें ये जगेंगी
मेघ नहीं जब बरसेंगे
सभी जीव बूँद बूँद को तरसेंगे
तब प्राणवायु के लिए तरसेंगे
जब प्रलय की घरी आएगी
सब कुछ ध्वंस हो जाएगा
तब अर्थ काम नहीं आएगा
ये बात मुझे अब कहने दो
वृक्षों को जिंदा रहने दो
अब और न देर होने दो
वृक्षों को जिन्दा रहने दो
हम बीज नया लगाएंगे
धरती को हरा भरा बनाएंगे
प्रकृति का श्रृंगार लौटाएंग।
- प्रमोद कुमार सहनी (शिक्षक)सह जिला सलाहकार, भारत स्काउट गाइड वैशाली,बिहार
बैद्यनाथपुर स्वास्थ्य केंद्र समेत आसपास के गांव को सैनिटाइज कराने की मांग
राजापाकर( वैशाली) संवाद सूत्र, दैनिक अयोध्या टाइम्स
सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र राजापाकर से संबद्ध स्वास्थ्य उप केंद्र वैद्यनाथपुर को सेनीटाइज किए जाने की मांग की गई है। इस संबंध में राजापाकर के सीएचसी के प्रभारी चिकित्सा पदाधिकारी को संबोधित आवेदन में समाजसेवी अविनाश कुमार एवं ग्रामीणों ने ध्यान आकृष्ट करते हुए अनुरोध किया है कि सरकार के दिशा निर्देश के अनुरूप स्वास्थ्य उप केंद्र वैद्यनाथपुर में नियमित रूप से नियमित रूप से कोरोना के टीकाकरण का कार्य संचालित किए जा रहे हैं। टीकाकरण के दरम्यान टीका लेने पहुंचने वाले व्यक्तियों को लक्षण परिलक्षित होने पर स्थानीय स्तर पर जांच के क्रम में इन दिनों कोरोना संक्रमित व्यक्ति मिल रहे हैं। ग्रामीण स्तर पर भी संक्रमण फैल रहा है।बीते रविवार को जांच के क्रम में प्रखंड की बेरई पंचायत की एक महिला संक्रमित पाई गई थी जिसके कारण टीका कराने को इच्छुक अन्य संभावित व्यक्तियों के बीच भय का वातावरण कायम है। वही टीकाकरण कार्य में कार्यरत कर्मियों में भी भय व्याप्त होना स्वभाविक प्रतीत होता है। इसलिए टीकाकरण कार्य को तत्काल स्थगित कर स्वास्थ्य उप केंद्र एवं आसपास के स्थानों को पूर्णरूपेण सेनीटाइज किए जाने की आवश्यकता महसूस की जा रही है।
परमानंदपुर के मुखिया के बड़े भाई की गोली मारकर अपराधियों ने की हत्या, हत्या की गुत्थी सुलझाने में जुटी पुलिस
सारण( ब्युरो चीफ) दैनिक आयोध्या टाइम्स
सोनपुर में 2 दिन पूर्व हुए हत्या की गुत्थी अभी पुलिस सुलझा भी नहीं पाई थी कि सोमवार को बेखौफ अपराधियों ने परमानंदपुर पंचायत के मुखिया किशोर कुमार राय के बड़े भाई 50 वर्ष के करीब रमेश राय पिता दशरथ राय की गोली मारकर हत्या कर दी । अपराधियों ने यह घटना का अंजाम परमानंदपुर के बन रहे सड़क मार्ग के फोरलेन में सोमवार को सुबह में जब परमानंदपुर फोर लेन में टहलने जा रहा था इसी बीच मोटरसाइकिल सवार अपराधियो ने उन्हें गोली मार कर मौत की नीद सुला दिया और भागने में सफल रहा । इस घटना के बाद परमानंदपुर में मृतक के घर पर कोहराम मच गया । घटना की सूचना पाकर सोनपुर थानाध्यक्ष अकील अहमद अपने दलबल के साथ मौके पर पहुंचकर मामले की छानबीन प्रारंभ किया वहीं जांच के क्रम में पुलिस ने दो गोली के खोखा बरामद करते हुए शव को कब्जे में लेकर पोस्टमार्टम के लिए उसे छपरा सदर अस्पताल भेज दिया । इस संबंध में पूछे जाने पर सोनपुर एएसपी अंजनी कुमार ने बताया कि हत्या गोली मारकर की गई है । उन्होंने बताया कि पुलिस इस हत्या के विभिन्न बिंदुओं पर जांच कर रही है । समाचार प्रेषण तक मृतक के परिजनों का बयान दर्ज नहीं हो पाने के कारण मामले की विस्तृत जानकारी प्राप्त नहीं हो सकी है । फिलहाल पुलिस इस दिशा में अनुसंधान कर रही है । बताते चलें कि सोनपुर में 36 घंटे के अंदर यह दूसरी हत्या है । विगत शुक्रवार की रात सोनपुर थाना क्षेत्र के भिनिक टोला, स्थित नयाटोला बतरौली में बेखौफ अपराधियों ने स्थानीय निवासी साइकिल दुकानदार रणधीर राय के 22 वर्षीय पुत्र सोनू कुमार को गोली मार कर हत्या कर दी थी। जिससे उसकी मौत मौके पर ही हो गई थी। सोनपुर पुलिस उस हत्याकांड का जब तक उद्भेदन कर पाती तब तक उस हत्या के तीसरे दिन सुबह में ही अपराधियों ने परमानंद मुखिया के भाई की गोली मारकर हत्या कर दी है. तीन दिनों में सोनपुर थाना क्षेत्र में हुई दो हत्याओं के कारण स्थानीय लोगों में दहशत व्याप्त है।
कोरोना क्या आया गैस एजेंसियों के द्वारा अबैध लूटखसोट जारी
महुआ(अनुमंडल संवाददाता)दैनिक अयोध्या टाइम्स
महुआ अनुमंडल क्षेत्र के सभी प्रखण्ड के गैस एजेंसी के द्वारा कोरोना लहर का फायदा उठाने में कोई कसर छोड़ना नही चाह रहा है। गैस एजेंसी का इतना मनोबल बढ़ गया है कि होम डिलेभारी के नाम पर 20 रुपये 50 रुपये तक अधिक वशूली रहे है ग्राहक अगर गैस रिफलिंग के लिए बुकिंग कर तो देता है लेकिन गैस के किल्लत दिखा कर कहता है कि अभी गैस नही है जब ग्राहक वरीय पदाधिकारी से शिकायत करने की बात करता है तब कर्मी द्वारा यह बोला जाता है कि गोदम से जाकर गैस ले लीजिये मिल जाएगा । वहाँ से लेने पर भी होम डिलेभरी का चार्ज अलग से लिया जाता है ।जबकी बुकिंग में होम डिलेभारी का चार्ज ऑलरेडी बिल में जुड़ा हुआ रहता है। कभी कभी तो गैस वितरण कर्ता से तू- तू मय भी ग्राहक से हो जाता है।
ऐसा ही एक मामला चेहराकला प्रखण्ड क्षेत्र के रुसुलपुर फतह पंचायत (सुमेरगंज) स्थित भारत गैस एजेंसी में फोन करने पर गैस एजेंसी कर्मी ने होम डिलेभारी देने से ही इंकार हो गया उसका कथन है कि गोदाम से जाकर ले आइये जबकि गोदाम 8 किलोमीटर की दूरी पर है पर ऑफिस महज 2 किलोमीटर के लगभग दूरी पर है अगर ऑफिस से गैस सिलेंडर दिया गया तो बिल में छापे रुपये से 20 रुपये अधिक मांग किया जाता है नही देने पर गैस नही दिया जाता है। ऑफिस कर्मी के मोबाईल फोन पर एक ग्राहक और कर्मी का बातचीत के क्रम में ये बात उजागर हुआ है अगर सरकार समय रहते इस पर ध्यान नही दिया गया तो आने बाले समय मे गैस के किल्लत से सरकार की किरकिरी भरी ज़िल्लत उठाना पर सकता है। अभी गैस के कीमत भी अधिक है ऊपर से ग्राहकों को अवैध वशूली कर शोषण किया जाता है।
प्राथमिकता के आधार पर पत्रकारों को भी दिया जाएगा कोरोना का टीका
बिहार सरकार ने पत्रकारों को कोविड- 19 के खिलाफ लड़ाई में फ्रंटलाइन वर्कर मानते हुए इन्हें प्राथमिकता के आधार पर कोविड-19 का का टीका देने का निर्णय लिया है। इस संबंध में मुख्यमंत्री कार्यालय से जारी निर्देश के अनुसार राज्य सरकार ने पत्रकारों के हित में एक बहुत बड़ा निर्णय लिया है। राज्य सरकार द्वारा सूचना एवं जनसंपर्क विभाग द्वारा मान्यता प्राप्त सभी पत्रकारों के साथ साथ जिला जनसंपर्क पदाधिकारी द्वारा सत्यापित अन्य पत्रकारों जिनमें प्रिंट इलेक्ट्रॉनिक और वेवमीडिया भी शामिल हैं, को प्राथमिकता के आधार पर टीकाकरण के लिए फ्रंटलाइन वर्कर की श्रेणी में शामिल करने का निर्णय लिया गया है। ऐसे सभी पत्रकारों को प्राथमिकता के आधार पर कोविड 19 टीकाकरण किया जाएगा। सरकार ने माना है कि कोरोना संक्रमण के दौर में पत्रकार अपनी भूमिका का बेहतर निर्वहन कर रहे हैं और वह संक्रमण के खतरों के प्रति भी लोगों को जागरूक कर रहे हैं।बिहार सरकार के इस निर्णय का दैनिक अयोध्या टाइम्स के ब्यूरो चीफ अखिलेश कुमार ने स्वागत किया और राज्य सरकार की बेहतर पहल माना है। उन्होंने कहा कि इसी प्रकार राज्य सरकार को किसी भी पत्रकार के कोरोना से निधन की स्थिति में उसके परिजनों को उसी प्रकार उचित सहायता देनी चाहिए जैसी अन्य फ्रंटलाइन वर्कर को दी जाती है।
कोरोना महामारी सुनामी में फिलहाल विपक्ष मुक्त भारत का स्वतःसंज्ञान सभी राजनैतिक दलों को लेने की अत्यंत तात्कालिक जरूरत
विपक्ष मुक्त भारत लोकतंत्र की सेहत के लिए उचित नहीं परंतु जनता के प्राण बचाने पक्ष-विपक्ष का साथ आना जरूरी - एड किशन भावनानी
Sunday, May 2, 2021
अखिल भारतीय किसान महासभा ने मई दिवस को किसान मजदूर एकता दिवस के रुप में मनाया
राजापाकर( वैशाली )संवाद सूत्र, दैनिक अयोध्या टाइम्स।
राजापाकर थाना के अलीपुर गांव में शनिवार को मई दिवस के अवसर पर अखिल भारतीय किसान महासभा ने किसान मजदूर एकता दिवस मनाया। इस अवसर पर तीनों किसान विरोधी कृषि कानूनों को वापस लेने ,न्यूनतम समर्थन मूल्य गारंटी कानून बनाने, बिजली संशोधन बिल 2020 वापस लेने ,मजदूर विरोधी चार श्रम कोड वापस लेने तथा कोविड-19 की व्यापक जांच की व्यवस्था करने ऑक्सीजन वेंटिलेटर , बेड दवा आदि अधिक मात्रा में उपलब्ध करने की मांग की गई ।इस अवसर पर किसान महासभा के जिला अध्यक्ष सुमन कुमार ,महताब राय ,रामचंद्र सहनी सहित दर्जनों किसान नेता मौजूद थे।
पातेपुर के राजद कार्यकर्ताओं ने पुर्व सांसद दिवंगत मोहम्मद शहाबुद्दीन को दी श्रद्धांजली
पातेपुर (वैशाली) संवाददाता दैनिक अयोध्या टाइम्स
सिवान के पूर्व सांसद राजद के कद्दावर नेता दिवंगत मो0 सहाबुद्दीन के असामयिक निधन की खबर शोसल मीडिया के माध्यम से आते ही पातेपुर के राजद कार्यकर्ताओ एवं नेताओ में शोक की लहर दौड़ गई। सहाबुद्दीन के निधन पर पातेपुर में राजद कार्यकताओं एवं नेताओ ने कैंडल मार्च निकाल कर श्रद्धांजलि अर्पित की वही सैंकड़ो नेताओ व कार्यकर्ताओं ने दिवंगत नेता के असामयिक निधन पर गहरी संवेदना व्यक्त की है।
दिल्ली के तिहार जेल में बंद राजद के उपाध्यक्ष सह सिवान के दिवंगत पूर्व सांसद मो0 सहाबुद्दीन की कोरोना से असामयिक निधन की खबर सुनते ही पातेपुर के राजद परिवार में शोक की लहर दौड़ गई। रविवार की देर शाम पातेपुर बाजार में राजद नेताओ व कार्यकर्ताओं ने कोरोना गाइडलाइन का पालन करते हुए कैंडल मार्च निकाल कर दिवंगत नेता को श्रद्धांजलि अर्पित की।कैंडल मार्च में मुखिया ललित राय, आदील अब्बास , राजद जिला उपाध्यक्ष मनीष राय, पैक्स अध्यक्ष पंकज, , व्यापार मंडल अध्यक्ष गणेश राय, सीताराम राय, सियालाल राय, चंदन कुमार, अरविंद राय, मोख्तार सिद्दकी, मो0 इरफान, मो0 आलमगिर आदि लोगो ने श्रद्धांजलि अर्पित करते हुए कहा कि दिवंगत नेता के निधन से राजद परिवार को अपूरणीय क्षति पहुंची है।पूरा राजद परिवार ने भगवान से प्रार्थना करते हुए दिवंगत नेता के परिजनों को इस विकट घड़ी में सहनशक्ति प्रदान करने के लिए प्रार्थना की। एवं दिवंगत आत्मा की शांति के लिए भगवान से प्रार्थना की।